Et диски что такое: | , | () | ET, DIA, PCD

Posted on

Содержание

Диски ET 0 — шинный центр DAKAR

Какие диски купить? Конечно, первое на что стоит ориентироваться – это диаметр колес вашего автомобиля, или так называемый монтажный диаметр диска, который соответствует внутреннему диаметру шины. Но это не означает, что нельзя купить диски большего диаметра. Просто тогда придется укомплектовать их низкопрофильной резиной. Посадочная ширина или ширина обода диска – еще один важный момент. Он играет важную роль, если Вы ищите диск под уже имеющиеся покрышки. При выборе нужно быть максимально точным, поскольку если диски будут слишком широкими или наоборот узкими, нарушится геометрия контакта шины с дорожным полотном, от чего ухудшаться ездовые качества.

Следующий нюанс – это вылет диска, который обозначает расстояние между плоскостью симметрии и крепления диска. Этот параметр измеряется в миллиметрах, немецкие производители обозначают его буквами «ЕТ», французские «DEPORT», а остальные «OFFSET» у производителей других стран. Узнать диски, с каким вылетом подойдут именно вашему авто, можно из инструкции к машине. Хотя можно выбрать модели с вылетом немного меньше рекомендованного, это придаст автомобилю большую устойчивость, и выглядеть он будет спортивнее. Но нужно учитывать, что это создаст дополнительную нагрузку на подшипники ступицы.

Диаметр и количество центров крепежных отверстий (PCD) – параметр, который нужно соблюсти предельно точно. Если маркировка PCD на дисках будет отличаться от той, что указана в инструкции к авто, Вы просто не сможете их установить.

Кроме перечисленных, существуют еще десятки нюансов, от которых зависит, подойдут ли вашему авто те или иные колесные литые диски. Купить правильную, подходящую модель Вам всегда помогут консультанты нашего магазина. Знание ассортимента и опыт позволяют нашим сотрудникам оказывать квалифицированную помощь всем, кто не может определиться с выбором. Кроме того на нашем сайте можно задать необходимые параметры поиска и за несколько секунд получить полный список подходящих Вам моделей.

Для того чтобы купить диски ET 0 в нашем интернет-магазине оформите заказ через корзину или свяжитесь с нами по телефону 8 (800) 551-29-98 (звонок по России бесплатный). Горячая Линия работает ежедневно 08:00 — 20:00 (по мск.времени). Также, мы сможем помочь подобрать вам шины или диски и проконсультировать по доставке.

Улшина

В настоящее время появилось множество широко доступных интернет магазинов по продаже автошин, но 90% из них занимаются как правило перепродажей, покупая товар у более крупных торговых сетей и компании , у них нет ни своего сервиса, складских и торговых помещений, товар только под заказ , покупателя заманивают красивыми обещаниями быстрой доставки и хорошей ценой, а на деле это выходит не всегда так!!!

Наша компания была основана в 1993 г. на протяжении долгих лет мы являемся одними из ведущих продавцов импортных и отечественных автошин, как в легковом так же грузовом и сельскохозяйственном сегменте, реализуем легкосплавные и штампованные колесные диски на все виды автомобилей, аккумуляторы!!!!

Низкая ценовая политика компаний достигается за счет многих критериев

  • Собственный складской комплекс, более 4500 кв.метров, который вмещает более 100 тысяч единиц продукции, расположенный в удобном месте на въезде в город.

  • Своя транспортная компания, состоящая из 10 еврофур объемом 82 куб.м., без перебойно доставляющие продукцию с наименьшими затратами. А также развозные машины меньшего объема.

  • Не «раздутый» штат сотрудников, а профессионально подобранная команда.

  • Закупка продукции происходит напрямую от производителя, либо дочерние компании.

  • Прибыль складывается не из завышенных наценок, а за счет оборота, так как основные продажи осуществляются оптом.

  • Продажа только высококачественной продукции, что позволяет не терять своих постоянных клиентов и время на рекламационные процедуры.

  • Товар на любой вкус и кошелек всегда в наличии, для того чтобы каждый человек нашел для себя подходящий вариант как по цене так и по качеству.

Предлагаем нашим клиентам покупку, как за наличный, так и безналичный расчет. Помогаем в оформлении кредита на нашу продукцию.

Сотрудничаем, как с физическими, так и юридическими лицами, бюджетными организациями и т.д.Профессиональные менеджеры нашей компании помогут грамотно подобрать шины и диски на ваш автомобиль соответствующие вашему желанию и возможностям, вы получите исчерпывающую информацию о предлагаемой вам продукции.

телефон: (8422) 62-22-22, 62-07-07, 62-20-20

E-mail: volga—[email protected]

Jeep — Диски — OLX.ua

Обычные объявления

Найдено 199 объявлений

Найдено 199 объявлений

Хотите продавать быстрее? Узнать как

Лутугино 5 март

Диски R21 на Bentley в Алматы — объявление №27816859: диски на Колёсах

Диски R21 на Bentley

Диски R21 на Bentley

Состояние

новые

Тип

литые (легкосплавные)

Есть доставка

Да

На Bentley Бентли диски r21 Ronal, с новой резиной и без.
Диски 9, 5j x r21 ET 41 — Ronal (Germany).
Pcd: 5*112 Dia: 57.1 мм
Шины: Pirelli Pzero 275/35/21.
Диски и шины новые. Комплект 4 шт.
Цена 1800$ без резины.

Ускорить продажу

  • Стать VIP на 3 дня за 495 ₸
  • Отправить в горячие за 150 ₸
  • Отправить в «ТОП» за 150 ₸
  • Продлить на неделю за 22 ₸

Написать Позвонить

© 2006 — 2021 Kolesa Group

Что такое ДИСК? — Расширенный DISC

Что такое ДИСК?

DISC — это самооценка, которая измеряет, как человек предпочитает взаимодействовать с другими. DISC создает общий язык и самосознание, чтобы лучше понимать себя и других. Заполнение онлайн-анкеты DISC занимает всего 10 минут. Отчеты об оценке могут быть настроены для всех уровней организации.

Организации и фасилитаторы выбирают оценку DISC, потому что она проста в администрировании, удобна для пользователя и является мощным инструментом в широком спектре приложений.

Модель DISC делит людей на четыре основных стиля поведения. Люди идентифицируются как ориентированные на людей или ориентированные на выполнение задач. Далее они делятся на зарезервированные или активные. Полученные стили поведения называются:

.

Кто создал ДИСК?

ДИСК не принадлежит никому. Модель DISC находится в общественном достоянии. Он основан на работе Карла Густава Юнга, который создал новаторскую модель человеческого поведения в своей книге 1921 года « Психологические типы ».Доктор Юнг признал, что людей можно разделить на четыре основных стиля. В 1928 году Уильям Моултон Марстон опубликовал книгу Эмоции нормальных людей . Он опирался на работы Юнга и назвал четыре основных стиля поведения: D, I, S и C.

Несколько организаций создали свои собственные оценки, основанные на работе д-ра Юнга и д-ра Марстона.

Как можно использовать DISC в моей организации?

Наши клиенты используют Extended DISC® со своими сотрудниками, чтобы вооружить их навыками, позволяющими изменить свое поведение и стать более успешными:

  1. Понимание того, чем люди отличаются
  2. Развитие уверенного самосознания
  3. Обучение распознаванию чужих стилей
  4. Изменение поведения на основе стиля другого человека

Участники осознают, что их успех определяется в очень большой степени. частично тем, насколько хорошо мы взаимодействуем с другими людьми.Они узнают, как эффективно взаимодействовать, общаться, влиять и мотивировать других для создания успешных отношений с подчиненными, клиентами, потенциальными клиентами, коллегами, менеджерами, друзьями и членами семьи.

Среди наиболее популярных приложений:

  • Развитие лидерства
  • Обучение продажам
  • Обучение коммуникативным навыкам
  • Обучение работе с клиентами
  • Развитие команды

Сколько стоит DISC?

Мы предлагаем различные варианты ценообразования, соответствующие вашим потребностям.Мы предлагаем специальные цены для некоммерческих организаций и государственных учреждений.

Нужно ли мне проходить сертификацию в DISC?

Нет. Сертификация не обязательна.

Однако мы предлагаем несколько вариантов сертификации в соответствии с вашими потребностями и предпочтениями.

Что такое расширенные тесты DISC®?

Extended DISC® — это набор онлайн-оценок DISC, который определяет индивидуальный стиль жесткого диска DISC. Результаты адаптированы к вашим уникальным потребностям и предпочтениям.Вам не нужно выбирать из нескольких готовых отчетов.

Оценки можно настроить для конкретных должностей и отраслей, чтобы предоставить сотрудникам наиболее актуальную информацию. Кроме того, оценки DISC могут быть адаптированы к содержанию, длине, изображениям, цветам, логотипам, порядку страниц и т. Д., Чтобы обеспечить наиболее применимые и удобные оценки.

После того, как человек заполнит онлайн-анкету DISC только один раз, результаты могут быть представлены в любом формате оценки без дополнительных затрат.Кроме того, можно без дополнительных затрат и без необходимости просить сотрудников заполнять анкету еще раз.

Все оценки основаны на очень практичном, четырехступенчатом процессе эффективного изменения поведения. Это гарантирует, что люди изменят свое поведение.

«Диск» и «Диск»: есть ли разница?

Хотя диск и диск указаны как варианты для чего-то круглой и плоской формы, кажется, что каждый из них имеет предпочтительное использование. Диск чаще встречается в музыкальной индустрии и в бросаемых объектах, таких как фрисби, тогда как disk является предпочтительным написанием в компьютерном жаргоне, таком как floppy disk .

В словаре disk и disk показаны как варианты существительных, разделенных или , что означает, что они встречаются в отредактированном тексте с более или менее равной частотой. Но бывают случаи, когда одно написание применяется чаще, чем другое.

Происхождение «диска» и «диска»

Начнем с самого начала: это слово происходит от латинского существительного Disc , что означает «quoit, диск, блюдо». Греки написали это слово как diskos , производя его от глагола dikein («бросать»). diskos был круглым плоским предметом, который греческие спортсмены бросали на расстояние во время древних Олимпийских игр, спортивная традиция, которая продолжается и на современных Олимпийских играх с написанием disc .

Диск стал полезным объектом сравнения для всего, что имеет круглую плоскую форму и называется диском или диском . Но первоначально среди англоговорящих не было единого мнения о том, следует ли использовать правописание латинского происхождения (с c ) или греческое написание (с k ).

Слово, которое используется в качестве описательного слова для круглых небесных тел, если смотреть с земли, а также для объектов подобной формы, встречающихся в природе (например, в теле).

… когда мы поспешили к берегу, мы могли заметить только рябь в воде, которая трепала диск звезды.
— Генри Дэвид Торо, Неделя на реках Конкорд и Мерримак , 1849

Его сестра для его духовного видения всегда была похожа на лунный диск , когда освещена только его часть.
— Генри Джеймс, Европейцы , 1878

Различные сегменты копчика соединены вместе продолжением вниз передней и задней крестцово-копчиковых связок, при этом тонкий кольцевой диск из фибро-хряща вставлен между каждой из костей.
— Генри Грей, Анатомия Грея , 1858

Рассмотрение разнообразия различных групп курганов вокруг Стоунхенджа, как, например, в Уинтерборне Стоук Даун, и способа, которым смешаны чаши, колокольчики и диск формы , взятые в Связь с результатами, полученными при их раскопках, показывает, что эти несколько форм и разновидностей использовались в одно и то же время.
— «Археология», или «разные трактаты, относящиеся к древности» , том 43, 1871 г.

Иногда в одном произведении возникают отклонения:

В одном случае конец мышечного волокна резко обрезается или заканчивается идеальным диском …
— Джонс Куэйн, Элементы анатомии, Vol.1 , 1828

Они не сферические, как могло бы подразумеваться под названием «глобулы», как их обычно обозначают, а сплюснутые или имеют форму диска .
— Джонс Куэйн, Элементы анатомии, Vol. 1 , 1828

Современный фонограф, изобретение Томаса Эдисона в 1877 году, первоначально использовало вощеные цилиндры, но плоские «граммофонные» диски, которые мы используем сегодня, были представлены Эмилем Берлинером и стали регулярно использоваться на рубеже веков. Дисковая пластинка кратко служила терминологией в рекламе, которая отличала плоские пластинки от цилиндров.

Воспроизводит все марки дисков и записей без дополнительных приспособлений.
— реклама, Популярная механика , 1916

Затем я вынул из граммофона большой рог и пел, говорил или кричал в трубку на конце качающейся руки. Диск граммофона вибрировал, и стрелка описывала мельчайшие волны различной формы на стеклянной пластине.
— Джон Г. Маккендрик, Nature , 15 апреля 1909 г.

Предпочтения между «Диском» и «Диском»

Индустрия звукозаписи отдавала предпочтение орфографии disk на протяжении всего 20-го века, хотя disk нашла некоторое применение, и к 1940-м годам disk jockey и disk jockey последовали аналогичным образом. Французский язык принял диск для граммофонных пластинок, чтобы создать свое слово для музыкального клуба, discotheque (первоначально «дисковая библиотека» после французского слова «библиотека», bibliotheque ).Мы сократили discotheque до disco , и отсюда и возникло музыкальное увлечение 70-х, известное как disco .

Несоответствие между диском и диском обнаружилось и в других областях массовой культуры. Когда крушение военного метеозонда США породило слухи о летающих тарелках возле Розуэлла, штат Нью-Мексико, местные СМИ не остановились на одном написании для описания объекта, приземлившегося во дворе одного из владельцев ранчо. «Никаких подробностей о летающем диске не обнаружено» — гласил подзаголовок на первой странице выпуска Roswell Daily Record от 8 июля 1947 года, а в Carlsbad Daily Current-Argus (9 июля 1947 г.) было написано «» Летающий диск оказался погодным шаром.”

В 1950-х годах Wham-O продавал фрисби, форма которого напоминала летающие тарелки из Розуэлла и научно-фантастических фильмов; летающий диск стал одним из предпочтительных общих терминов для игрушки (как в названии Всемирной федерации летающих дисков), который сегодня используется в таких играх, как disk golf .

Введение домашнего персонального компьютера могло бы помочь ввести в общественное сознание разделение между диском и диском .Индустрия звукозаписи продолжала отдавать предпочтение написанию disk , когда в качестве нового формата цифровой записи были представлены компакт-диски. Как и пластинки с пластинками, компакт-диски по-прежнему были круглыми, что могло способствовать правильному написанию.

Compact Диски звучат лучше, потому что они производятся в цифровом формате. В компьютерном процессе музыкальным звукам присваиваются двоичные цифровые коды нулей и единиц, которые выгравированы на пластиково-алюминиевом диске диаметром 4,7 дюйма .Когда проигрывается диск , лазерный луч улавливает закодированные «ямки» информации, и схема преобразует их обратно в аналоговые сигналы.
— Дэвид Поли, Newsweek , 16 декабря 1985 г.

Магнитные компьютерные диски, однако, имели тенденцию к написанию disk , как и floppy disk . Дискета помещается в дисковод и в конечном итоге уступает место так называемым дискетам , заключенным в жесткий пластиковый корпус, а не в виде дискеты, и обычно шириной около 3 с половиной дюймов.Оба были квадратными — и хотя оба в значительной степени ушли в прошлое, обратите внимание, что значок сохранения во многих программах по-прежнему напоминает квадратный диск. (Компакт-диск, созданный по образцу аудиокомпакт-диска, является исключением из орфографии.)

По-прежнему существует множество вариаций по всем направлениям, но интересно, что диск — вариант написания, заканчивающийся круглой буквой — кажется предпочтительным для круглых объектов, которые воспроизводят музыку, в то время как диск кажется выбор для квадратного компьютерного устройства.

Дегенеративная болезнь диска | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое остеохондроз?

Дегенеративная болезнь диска — это не болезнь, а термин, используемый для описания нормальных изменений в позвоночнике с возрастом. Диски позвоночника — это мягкие сжимаемые диски, которые разделяют соединяющиеся друг с другом кости (позвонки), составляющие позвоночник.Диски действуют как амортизаторы для позвоночника, позволяя ему изгибаться, сгибаться и скручиваться. Дегенеративное заболевание диска может развиваться по всему позвоночнику, но чаще всего возникает в дисках в пояснице (поясничный отдел) и шее (шейный отдел).

Изменения в дисках могут привести к боли в спине или шее и / или:

Эти состояния могут оказывать давление на спинной мозг и нервы, приводя к боли и, возможно, нарушая функцию нервов.

Что вызывает остеохондроз?

С возрастом наши позвоночные диски ломаются или дегенерируют, что может привести к дегенеративному заболеванию диска у некоторых людей.Эти возрастные изменения включают:

  • Потеря жидкости в дисках. Это снижает способность дисков действовать как амортизаторы и делает их менее гибкими. Потеря жидкости также делает диск тоньше и сужает расстояние между позвонками.
  • Крошечные разрывы или трещины на внешнем слое (фиброзном кольце или капсуле) диска. Желеобразный материал внутри диска (ядра) может вытесняться через разрывы или трещины в капсуле, в результате чего диск выпирает, разрывается (разрыв) или разбивается на фрагменты.

Эти изменения чаще возникают у людей, которые курят сигареты, и у тех, кто выполняет тяжелую физическую работу (например, многократную поднятие тяжестей). Люди, страдающие ожирением, также чаще имеют симптомы остеохондроза.

Внезапная (острая) травма, приводящая к грыже межпозвоночного диска (например, падение), также может начать процесс дегенерации.

По мере того, как пространство между позвонками становится меньше, между ними становится меньше подушечек, и позвоночник становится менее устойчивым.Организм реагирует на это образованием костных наростов, называемых костными шпорами (остеофитами). Костные шпоры могут оказывать давление на корешки спинномозговых нервов или спинной мозг, вызывая боль и нарушая функцию нервов.

Каковы симптомы?

Дегенеративная болезнь диска может привести к боли в спине или шее, но это зависит от человека. Многие люди не испытывают боли, в то время как другие с таким же повреждением диска испытывают сильную боль, которая ограничивает их деятельность. Где возникает боль, зависит от расположения пораженного диска.Пораженный диск в области шеи может вызвать боль в шее или руке, а пораженный диск в нижней части спины может вызвать боль в спине, ягодицах или ноге. Боль часто усиливается от движений, таких как наклонение, поднятие руки или скручивание.

Боль может начаться после серьезной травмы (например, в результате автомобильной аварии), незначительной травмы (например, падения с небольшой высоты) или обычного движения (например, наклонения, чтобы поднять что-то). Это также может начаться постепенно по неизвестной причине и со временем ухудшиться.

В некоторых случаях может наблюдаться онемение или покалывание в ноге или руке.

Как диагностируется остеохондроз?

Дегенеративная болезнь диска диагностируется на основании истории болезни и медицинского осмотра. Ваш врач спросит о ваших симптомах, травмах или заболеваниях, любом предыдущем лечении, а также о привычках и действиях, которые могут вызывать боль в шее, руках, спине, ягодицах или ногах. Во время медицинского осмотра он или она:

  • Проверяет диапазон движений пораженной области и боль, вызванную движением.
  • Поищите участки болезненности и любые нервные изменения, такие как онемение, покалывание или слабость в пораженной области, или изменения рефлексов.
  • Проверьте наличие других состояний, таких как переломы, опухоли и инфекции.

Если ваш осмотр не выявляет никаких признаков серьезного состояния, визуальные тесты, такие как рентген, вряд ли помогут в диагностике. Визуализационные тесты могут быть рассмотрены, когда ваши симптомы развиваются после травмы, есть подозрение на повреждение нервов или если ваша история болезни предполагает состояния, которые могут повлиять на ваш позвоночник, такие как заболевание костей, опухоли или инфекция.

Как лечится?

Чтобы облегчить боль, приложите к пораженному участку лед или тепло (в зависимости от того, что вам удобнее). Спросите своего врача, можно ли вам принимать ацетаминофен (например, тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен. При необходимости врач может назначить более сильные лекарства. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Если у вас возникли проблемы со здоровьем, такие как остеоартрит, грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночного канала, вам могут потребоваться другие методы лечения.К ним относятся физиотерапия и упражнения для укрепления и растяжения спины. В некоторых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Хирургия обычно включает удаление поврежденного диска. В некоторых случаях кость затем постоянно соединяется (сращивается) для защиты спинного мозга. В редких случаях вместо удаленного диска можно использовать искусственный диск.

Пульпозное ядро ​​и как оно помогает позвоночнику

Пульпозное ядро ​​расположено в позвоночнике, между двумя позвонками, где оно играет важную роль в обеспечении амортизации позвоночника во время движения.Он предотвращает контакт кости с костью, уменьшая возможность травм и боли.

PixologicStudio / Getty Images

Что такое пульпозное ядро?

Пульпозное ядро ​​- часть межпозвоночного диска. Это мягкая начинка, расположенная в центре диска.

Он окружен прочным покрытием, состоящим из 3 концентрических слоев плотной фиброзной ткани. Покрытие называется фиброзным кольцом.

Пульпозное ядро ​​как амортизатор

Каждый межпозвоночный диск представляет собой амортизирующую подушку, расположенную между соседними костями позвоночника.Централизованное пульпозное ядро ​​является важным компонентом диска, который обеспечивает его амортизационные свойства.

Межпозвоночный диск двигается при движении. Например, когда вы выгибаете спину, диск немного смещается вперед; при кручивании диск тоже крутится.

Сильные внешние волокна фиброзного кольца упаковывают пульпозное ядро ​​и надежно удерживают его внутри.

Действие позвоночника

Ваши спинальные движения поддерживаются межпозвоночным диском.И именно пульпозное ядро ​​позволяет диску быть подвижным. Когда вы сгибаете, скручиваете, выгибаете или наклоняете позвоночник, пульпозное ядро ​​поворачивается, что позволяет ему выполнять эти действия.

Много раз в день повторяющиеся движения позвоночника, такие как скручивание, наклон, выгибание, округление и т. Д., Способствуют таким действиям, как смещение вашего положения во время сидения, тренировка и занятия спортом, разгрузка продуктов и складывание их в холодильник и многое другое.

Возьмем, к примеру, наклон вперед, чтобы поднять что-то с пола.Это действие может включать в себя движение, называемое сгибанием позвоночника вперед, которое в основном округляется в позвоночнике. Когда вы наклоняетесь вперед таким образом, кости позвоночника сближаются спереди, что толкает подвижное пульпозное ядро ​​назад.

Травма диска

При постоянном или чрезмерном сгибании позвоночника диск может быть отодвинут слишком далеко назад.

Если волокна фиброзного кольца слабые или разорванные, между ними может выйти пульпозное ядро. Обычно пульпозное ядро ​​выходит в боковом и обратном направлениях, что примерно соответствует расположению очень чувствительного нервного корешка, с которым оно может соприкасаться.Когда это происходит, он может контактировать с ближайшим корешком спинномозгового нерва, вызывая боль и другие симптомы. Эта травма называется грыжей межпозвоночного диска.

Двумя наиболее частыми причинами грыжи диска являются дегенеративные изменения диска и его травма. Дегенерация диска происходит с возрастом; он ослабляет волокна фиброзного кольца, позволяя пульпозному ядру либо расширяться, либо вздуваться, либо образовывать грыжу.

Старение и пульпозное ядро ​​

Дегенерация диска имеет тенденцию происходить с возрастом, а также может возникать при травмах в этой области.

У молодых людей пульпозное ядро ​​состоит в основном из воды. Таким образом, для этой возрастной группы грыжа из-за травмы более вероятна, чем у пожилых людей.

Но с возрастом диск, особенно пульпозное ядро, высыхает. Это обезвоживание приводит к значительной потере высоты диска. К 60 или 70 годам ваши диски могут полностью состоять из волокон. В этом случае функция амортизации диска по большей части теряется.

Слово Verywell

Почти жидкая консистенция фиброзного ядра делает его чувствительным к движению.Но еще одна его функция — поддерживать позвоночник; это помогает предотвратить давление на кости.

Хорошее практическое правило при ежедневной защите дисков от травм — делать все возможное, чтобы не сгибаться вперед. Во многих случаях вы можете заменить это конкретное движение, сгибая бедра, колени и лодыжки.

Хирургия грыжи межпозвоночного диска: чего ожидать

Причины, последствия и когда операция будет правильной

Между каждой из костей позвоночника (позвонками) находится диск.Эти диски действуют как амортизаторы и помогают смягчить ваши кости. Грыжа межпозвоночного диска выходит за пределы содержащей его капсулы и проталкивается в позвоночный канал. У вас может быть грыжа межпозвоночного диска в любом месте позвоночника, даже на шее, но чаще всего это происходит в нижней части спины (поясничные позвонки).

У вас может развиться грыжа межпозвоночного диска из-за неправильного подъема чего-либо или из-за внезапного искривления позвоночника. Другие причины включают избыточный вес и дегенерацию из-за болезни или старения.

Грыжа межпозвоночного диска не всегда вызывает боль или дискомфорт, но если она давит на нерв в нижней части спины, у вас может возникнуть боль в спине или ногах (ишиас). Если на шее образовалась грыжа межпозвоночного диска, у вас могут возникнуть боли в шее, плечах и руках. Помимо боли, грыжа межпозвоночного диска может вызывать онемение, покалывание и слабость.

Хирургия позвоночника обычно не рекомендуется, пока вы не испробуете все другие варианты. К ним могут относиться:

  • нестероидные противовоспалительные средства
  • болеутоляющие
  • упражнения или физиотерапия
  • инъекции стероидов
  • отдых

Если они неэффективны и у вас постоянная боль, которая мешает вашему качеству жизни, то обратитесь сюда. есть несколько хирургических вариантов.

При рассмотрении вопроса об операции обязательно обратитесь к квалифицированному хирургу-ортопеду (ортопеду или нейрохирургу) и получите его второе мнение. Прежде чем рекомендовать одну хирургическую процедуру по сравнению с другой, ваш хирург, скорее всего, закажет тесты визуализации, которые могут включать:

  • Рентген: рентгеновский снимок позволяет получить четкие изображения ваших позвонков и суставов.
  • Компьютерная томография (компьютерная томография / компьютерная томография): эти сканирования предоставляют более подробные изображения позвоночного канала и окружающих его структур.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ): МРТ производит трехмерные изображения спинного мозга и нервных корешков, а также самих дисков.
  • Электромиография или исследования нервной проводимости (EMG / NCS): они измеряют электрические импульсы вдоль нервов и мышц.

Эти тесты помогут вашему хирургу определить лучший тип операции для вас. К другим важным факторам при принятии решения относятся расположение грыжи межпозвоночного диска, ваш возраст и общее состояние здоровья.

После сбора всей возможной информации ваш хирург может порекомендовать одну из этих операций. В некоторых случаях человеку может потребоваться комбинация операций.

Ламинотомия / ламинэктомия

При ламинотомии хирург делает отверстие в дуге позвонка (пластинке), чтобы уменьшить давление на нервные корешки. Эта процедура выполняется через небольшой разрез, иногда с помощью микроскопа. При необходимости пластинку можно удалить. Это называется ламинэктомией.

Дискэктомия / микродискэктомия

Дискэктомия — наиболее распространенная операция, применяемая при грыже межпозвоночного диска в поясничной области. В этой процедуре удаляется часть диска, которая оказывает давление на нервный корешок.В некоторых случаях удаляется весь диск.

Хирург получит доступ к диску через разрез на вашей спине (или шее). По возможности ваш хирург будет использовать меньший разрез и специальные инструменты для достижения тех же результатов. Эта новая, менее инвазивная процедура называется микродискэктомией. В некоторых случаях эти процедуры можно проводить в амбулаторных условиях.

Хирургия искусственного диска

При хирургии искусственного диска вам потребуется общая анестезия. Эта операция обычно используется для одного диска, когда проблема находится в нижней части спины.Это не лучший вариант, если у вас артрит или остеопороз, или когда более одного диска демонстрируют дегенерацию.

Для этой процедуры хирург вводит вас через разрез в брюшной полости. Поврежденный диск заменяют искусственным диском из пластика и металла. Возможно, вам придется остаться в больнице на несколько дней.

Спондилодез

Для спондилодеза требуется общая анестезия. В этой процедуре два или более позвонка навсегда срастаются. Это может быть выполнено с помощью костных трансплантатов из другой части вашего тела или от донора.Он также может включать металлические или пластиковые винты и стержни, предназначенные для обеспечения дополнительной поддержки. Это навсегда обездвижит эту часть позвоночника.

Спондилодез обычно требует госпитализации на несколько дней.

Все операции сопряжены с определенным риском, включая инфекцию, кровотечение и повреждение нервов. Если диск не вынуть, он может снова лопнуть. Если вы страдаете остеохондрозом, у вас могут возникнуть проблемы с другими дисками.

После операции спондилодеза следует ожидать определенной жесткости.Это может быть навсегда.

После операции вам дадут конкретные инструкции по выписке, касающиеся того, когда вернуться к нормальной деятельности, а когда начинать тренировку. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия. Очень важно следовать рекомендациям врача.

Большинство людей хорошо восстанавливаются после операции на диске, но каждый случай уникален. Ваш индивидуальный прогноз зависит от:

  • деталей вашей операции
  • любых осложнений, с которыми вы могли столкнуться
  • вашего общего состояния здоровья

Чтобы предотвратить будущие проблемы со спиной, старайтесь поддерживать здоровый вес.Всегда используйте правильную технику подъема. Сильные мышцы живота и спины поддерживают позвоночник, поэтому регулярно тренируйте их. Ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать упражнения, предназначенные для этой цели.

Диски не скользят, ЧЕРТ, | Physio Network

Межпозвоночные диски. Самый важный могучий диск. Центр дисфункции позвоночника. Несущий боль. Неуловимое мистическое существо, которое живет у вас в спине и заставляет боль спускаться по ноге. Диски сегодня приобрели хорошую репутацию в обществе.Кажется, что все немного «знают» о дисках и могут многое о них сказать. Большинство людей склонны рассматривать диски как довольно хрупкие, легко повреждаемые и даже легко подвижные структуры в позвоночнике. Но насколько верны общие убеждения? По мере того, как я продолжаю разговаривать с пациентами И медицинскими работниками, становится все более очевидным, что точное восприятие этих анатомических структур по отношению к анатомии, функциям и боли не так уж однозначно.

Анатомия

Так какую роль играет этот диск? Какова фактическая анатомия диска? Как часто он действительно травмируется? Может ли это лечить? Это «проскальзывает»? Все это актуальные вопросы, на которые нам нужно время, чтобы ответить.Как видно из следующего рисунка, диск находится между позвонками.

Каждый сегмент позвоночника имеет диск, за исключением уровня C1-C2 и уровня между нижней частью черепа и верхними позвонками (C0-C1). Каждый диск образует фиброзно-хрящевой сустав между двумя позвонками, позволяющий небольшое движение позвонков, и действует как связка, удерживающая позвонки вместе. Этот тип фиброзно-хрящевого сустава также может называться симфизом. Если вы что-нибудь знаете о симфизических суставах, вы знаете, что они ЧРЕЗВЫЧАЙНО СИЛЬНЫЕ.Другими примерами являются лобковый симфиз, который соединяется с двумя лобковыми костями в передней части таза, а также сустав между грудиной и рукой в ​​груди. Все это примеры очень прочных соединений, которые могут безошибочно выдерживать огромные нагрузки. Диски также играют важную роль в качестве амортизаторов в позвоночнике. Их структура уникальна, чтобы это происходило без усилий.

Диски состоят из внешнего фиброзного кольца, называемого фиброзным кольцом.Фиброзное кольцо состоит из нескольких слоев или колец фиброзного хряща, состоящего из коллагена как типа I, так и типа II. Эти слои окружают внутренний гелеобразный центральный материал, называемый пульпозным ядром. Пульпозное ядро ​​содержит рыхлые волокна, взвешенные в слизисто-протеиновом геле, который помогает равномерно распределять давление по диску и предотвращает чрезмерное воздействие на концевую пластину позвонка. На следующих изображениях вы можете оценить приблизительную анатомию как диска, так и замыкательной пластинки позвонка.

Интересная особенность замыкательной пластинки позвонка состоит в том, что в ней есть костная и хрящевая замыкательная пластинки, которые создают исключительно прочное соединение с фиброзным кольцом диска, что делает НЕВОЗМОЖНОЕ соскальзывание диска. Да, вы не ослышались. ДИСКИ НЕ МОГУТ ПРОСТО ВЫКЛЮЧИТЬСЯ ИЗ МЕСТА, как кусок мыла в душе. Концевые пластины удерживают диски на месте, равномерно распределяют приложенные нагрузки и обеспечивают фиксацию коллагеновых волокон диска.Они также действуют как полупроницаемый интерфейс для обмена воды и растворенных веществ, что можно увидеть на следующей иллюстрации.

Диски не скользят

Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал следующие цитаты. «У меня болит спина с тех пор, как я вставил диск обратно в 29 лет». «Не наклоняйся так, ты диск соскользнешь»! «Не поднимайте это, это выскользнет из вашего диска»! «Я не могу этого сделать, у меня проскочил диск». Проблема с этими утверждениями заключается в том, что диски НЕ ИМЕЮТСЯ и НЕ МОГУТ скользить.

Могут ли диски повредиться? Конечно. Могут ли диски лечить? Абсолютно. Но насколько на самом деле прочны диски? В этом исследовании изучалась прочность на сжатие и растяжение грудных дисков как у молодых, так и у пожилых людей. (28 +/- 8 и 70 +/- 7 лет соответственно). Они обнаружили, что требуется около 740 фунтов силы для сжатия диска высотой 1 мм у молодых людей и 460 фунтов силы для сжатия диска высотой 1 мм у пожилых людей. Имейте в виду, что это происходит в трупных дисках с отрезанной костной опорой и без активного совместного сокращения окружающих мышечных тканей.Очевидно, что у нормального, хорошо функционирующего человека есть немало дополнительной силы и стабильности, добавленные активными сократительными структурами. В конце концов, диски ОЧЕНЬ сильны. Однако мы знаем, что срезающие силы с большей вероятностью повредят диски, так же как они с большей вероятностью повредят связки. Вот почему, вероятно, не рекомендуется поднимать тяжелые предметы с земли с конечным сгибанием позвоночника резкими скручивающими движениями. Https://www.youtube.com/watch? V = 1e4SBxgqBEY

А что делать после того, как диск уже поврежден? Следующая диаграмма отлично показывает, какой процент излечившихся дисков с разной степенью повреждения.

(Накашима Х., Юкава Ю., Суда К., Ямагата М., Уэта Т., Като Ф. Отклонения от нормы на магнитно-резонансных изображениях шейного отдела позвоночника у 1211 бессимптомных субъектов. Позвоночник. 2015; 40 (6): 392-8.)

Я подробно писал на эту тему в другой статье под названием «Что, если бы я сказал вам, что диски заживают?». Кроме того, «травма» диска довольно часто происходит при отсутствии боли, и вы даже не подозреваете об этом. Множество высококачественных исследований показывают, что, скорее всего, у вас безболезненная и доброкачественная «травма» диска, когда вы сидите здесь и читаете эту статью.

Не навреди

Истинная суть проблемы и суть этой статьи — не вступать в спор по поводу семантики, «проскальзывания» дисков и того, что происходит на самом деле. Напротив, он должен показать важность получения знаний об истинной природе анатомии, с которой мы имеем дело, и ежедневно обучать пациентов. Как мы можем ожидать от пациентов успеха, если мы накачиваем их ложной информацией, которая, вероятно, создает яркие мысленные образы спинальной катастрофы? Если мы укрепляем чувства и установки хрупкости, связанные с позвоночником, мы совершаем физиотерапевтический грех.Мы нарушаем нашу клятву не причинять вреда. Мы продвигаем сценарий, который противоречит самому нашему названию. Мы ФИЗИЧЕСКИЕ терапевты. Маловероятно, что у многих людей возникнет сильное побуждение вернуться к ФИЗИЧЕСКИМ ОБРАЗОМ, если они боятся, что у них «соскользнувший» диск находится не на своем месте и балансирует на грани катастрофического удара.

Если вы читаете эту статью, я прошу вас заключить со мной соглашение, чтобы перестать быть частью проблемы. Будьте целеустремленными в языке, которым вы пользуетесь, и в манере объяснения пациентам условий.Ненавижу быть языковой полицией, но становится все более очевидным, что то, что мы говорим нашим пациентам, МОЖЕТ иметь длительное воздействие.

Настоящим я клянусь приложить все усилия, чтобы выбрать язык, который я использую для объяснения травм и болезненных состояний моим пациентам, друзьям, семье и другим поставщикам медицинских услуг. Я буду воздерживаться от использования терминов, включая, помимо прочего, проскальзывание диска, разрыв диска, дегенеративное заболевание суставов, дегенеративное заболевание диска, разрыв диска, замороженное плечо, удар, защемленный нерв, защемленный нерв, раздавленный нерв, раздавленный диск и т. Д.Я клянусь, что буду изо всех сил стараться не быть болваном, который поощряет поведение избегания страха и идеи о том, что человеческое тело хрупко.

Еще раз спасибо за чтение.

Изначально это было размещено на веб-сайте Джарода Холла. Вы можете щелкнуть здесь, чтобы прочитать больше их блогов.

Руководство по диск-гольфу для новичков

Существует четыре основных типа дисков для дискового гольфа — дальнобойщики, водители фервея, средние частоты и клюшки.Выбор правильного типа диска для конкретной ситуации может иметь решающее значение для вашего счета!

ДИСТАНЦИОННЫЕ ВОДИТЕЛИ

Distance Drivers, как следует из их названия, обладают наибольшим потенциалом для преодоления наибольших расстояний. Тем не менее, им также требуется максимальная скорость, чтобы соответствовать их предполагаемым летным характеристикам. Дистанционные драйверы имеют более широкие обода и более острые носы, поэтому они могут быть не лучшим выбором для молодых игроков, новичков или игроков с более медленными скоростями рук.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть все драйверы расстояния.

Новичок — Отступник

Средний уровень — Взлом

Продвинутый — Защитник

ВОДИТЕЛИ FAIRWAY

У гонщиков

Fairway обода немного меньше, чем у дальнобойщиков, и ими легче управлять, потому что они имеют меньший скоростной потенциал. Хотя у водителей фервея меньше возможностей для дальности, они являются отличным выбором для более узких линий, бросков с меньшими пропусками в конце, более прямых полетов и более коротких поездок.Водители фарватера, как правило, являются хорошим выбором как для опытных, так и для неопытных игроков.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть всех водителей Fairway.

Начинающий — Побег

Средний — Побег

Продвинутый — Уголовник

СРЕДНИЙ ДИАПАЗОН

Midranges — отличный диск для выбора в качестве первого диска. Средние диапазоны часто предлагают более прямые полеты и не будут отличаться от предполагаемого полета в той степени, в которой водители фарватера и дальнего следования будут сброшены по ошибке.Средние диски имеют меньшие обода, которые удобно лежат в руках большинства людей, и часто имеют немного более глубокие внутренние обода, чем у водителей. Средние дистанции очень полезны для навигации по узким фарватерам и заходов на посадку близко к корзине.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть все средние диапазоны.

Начинающий — Proof

Средний — EMAC Truth

Продвинутый — Вердикт

НОЖНИЦЫ

Putter — самые глубокие и медленные диски для дискового гольфа с самыми тонкими ободами.Клюшки предназначены для полетов на меньшие расстояния и по более прямым линиям. Клюшки — самые медленно вращающиеся диски, поэтому у них меньше возможностей отклониться от линии. Хотя клюшки предназначены для того, чтобы помещаться в корзину, они с меньшей вероятностью вылетят слишком далеко за пределы корзины. Наряду с разработкой хорошей короткой игры, использование клюшек очень важно для получения хорошего результата.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть все клюшки.

Начинающий — молоток

Средний — заместитель

Продвинутый — судья

5 советов, как стать лучше клюшкой

Будь то тренировочная корзина или поле, паттинг — одна из самых важных частей диск-гольфа.Эффективная практика и выполнение большего количества ударов по кругу — один из самых эффективных способов снизить свой результат.

Создайте лучшую сумку для дискового гольфа

Ужасно столкнуться с выстрелом на трассе, которую вы не прошли. А наличие перекрывающихся дисков в сумке может снизить уверенность. В этом видео мы научим вас находить золотую середину.

Каждому диску присвоены номера полета, которые дают общее представление о характеристиках полета диска: скорости, скольжения, поворота и затухания.Несмотря на то, что Dynamic Discs, Latitude 64 и Westside Discs прилагают все усилия, чтобы гарантировать, что их номера полета точно отражают полет диска, их следует использовать скорее как ориентир, чем правило. Номера рейсов не производятся ни в вакууме, ни с помощью роботов с точными характеристиками, что означает, что диск может летать для вас иначе, чем отражают цифры.

СКОРОСТЬ

Скорость описывает максимальное расстояние диска и ширину обода. Однако, если диск 13 скорости (например, Defender) не бросается с необходимой скоростью руки и необходимыми оборотами, он не улетит так далеко, как мог, с надлежащей скоростью и вращением.Скорость как номер рейса не равна расстоянию; он указывает на потенциал расстояния. Наши клюшки обычно имеют 2-3 скорости, средние — 4-6 скоростей, водители фарватера — 7-9, а гонщики на дальние дистанции — скорость 10 и выше.

GLIDE

Glide описывает способность диска оставаться в воздухе. Диски с более высокими показателями скольжения, такие как Escape (с рейтингом скольжения 6), работают дольше, чем диски, подобные Felon (с рейтингом скольжения 3).Диски, которые являются более нестабильными, обычно имеют более низкие рейтинги скольжения, поскольку они борются за более быстрое восхождение на землю в своих полетах, в то время как нестабильные диски часто имеют более высокие показатели скольжения и имеют тенденцию отворачиваться от земли. Если диск имеет более высокий рейтинг скольжения, он часто более эффективен для более длинных выстрелов, но более низкие показатели скольжения полезны для дисков, используемых для захода на посадку, таких как скольжение 2 на Slammer, поскольку они имеют тенденцию быстро добираться до земли и держаться ближе в корзину, чем диск, который работает, чтобы оставаться в воздухе.

ОБОРОН

Там, где скорость и скольжение относятся к прямолинейной части полета диска, поворот и затухание относятся к движению из стороны в сторону. Для метателя слева направо поворот описывает, насколько диск переместится вправо в более ранней части своего полета. Поворот часто отображается как отрицательное число, поскольку диск борется со своей естественной отделкой при повороте направо. Диск с 0 поворотом, как eMac Truth, будет очень устойчив к повороту вправо в начале полета, в то время как диск, такой как Warrant с поворотом -2, будет плавно исчезать вправо на протяжении большей части полета на средних скоростях. .

FADE

Для правого броска слева, затухание описывает, насколько резко влево диск завершит свой полет. Диски с более высоким затуханием обычно более устойчивы и ударяются о землю под более крутыми углами. Если диск имеет более нестабильный рейтинг поворота (от 0 до -3) и более высокий рейтинг затухания (2 или выше), эти числа не обязательно равны прямолинейному полету; вместо этого поворот на -3 и переход на 3 приведет к полету в форме буквы «S», тогда как диски с 0 поворотом и 0 переходом с большей вероятностью будут лететь прямо.

Latitude 64 производит все диски для дискового гольфа для Dynamic Discs, Latitude 64 и Westside Discs, что означает, что, хотя пластиковые линии на дисках каждой компании имеют разные названия, на самом деле это один и тот же пластик — Dynamic Discs Lucid, Latitude 64 Opto. , и Westside Discs VIP — это одна и та же смесь пластика и т. д. Вот некоторые характеристики каждого типа пластика.

Динамические диски Prime / Prime Burst

Latitude 64 Retro / Retro Burst
Westside Discs Origio / Origio Burst

Пластиковые диски Prime / Retro / Origio — наименее дорогие диски в нашей линейке.Эти диски обладают отличным сцеплением в любых условиях (включая влажные) и забиваются быстрее, чем другие пластмассовые диски, что делает их отличными дисками для новичков и для тех, кто хочет быстрее изнашивать диск.

Динамические диски Classic / Blend / Soft

Latitude 64 Zero Hard / Medium / Soft
Westside Discs BT Hard / Medium / Soft

Пластик Classic / Zero / BT отлично подходит для таких дисков, как клюшки и мидрейнджеры. Хотя эти пластмассы будут демонстрировать больший износ, чем Lucid или Fuzion, они обладают большей жесткостью и выдерживают меньше сильных ударов при использовании для более коротких выстрелов, чем водители.Classic / Zero / BT проявляет меньший износ, чем Prime / Retro / Origio, и является отличным выбором для «циклического использования» нескольких дисков из одной формы на разных стадиях износа.

Динамические диски BioFuzion

Latitude 64 Reprocessed
Westside Discs Recycled

Диски BioFuzion / Reprocessed / Recycled производятся, когда другие пластиковые диски премиум-класса имеют дефекты, которые не позволяют им соответствовать нашим стандартам качества. Вместо того, чтобы утилизировать их, пластик повторно измельчают для создания этих дисков.Диски BioFuzion / Reprocessed / Recycled изнашиваются немного быстрее, чем пластиковые диски премиум-класса, но медленнее, чем диски Prime или Classic. Эти диски обычно немного менее устойчивы, чем их пластиковые аналоги премиум-класса.

Динамические диски Lucid

Latitude 64 Opto
Westside Discs VIP

Lucid / Opto / VIP — очень прочная смесь пластика. Наряду с Fuzion / Gold Line / Tournament, эти пластмассы описываются как «пластик премиум-класса» из-за их сочетания сцепления и долговечности.Игроки часто выбирают пластик премиум-класса для своих гонщиков на дальние дистанции / фервей, средних и клюшек, так как они обычно сохраняют свои летные характеристики дольше, чем другие пластмассы. Эти пластмассы почти полностью полупрозрачны, что позволяет создавать отличные цвета для дисков. Есть два популярных варианта Lucid / Opto / VIP: Moonshine, который светится в темноте, и Air, который создает более легкие веса.

Динамические диски Fuzion

Latitude 64 Gold
Westside Discs Tournament

Fuzion / Gold / Tournament по своей прочности очень похожи на Lucid / Opto / VIP, но представляют собой непрозрачный пластик с немного другим захватом.Ни один захват не лучше и не хуже другого; все сводится к личным предпочтениям. Fuzion также является основным пластиком, который мы используем для наших дисков DyeMax.

Диски для диск-гольфа бывают разного веса. Выбор диска, соответствующего вашему уровню опыта и скорости рук, может помочь вам добиться лучших результатов на трассе. Например, Escape с меньшим весом улетит дальше, чем Escape с более тяжелым весом. В то же время более легкие диски легче подвержены влиянию ветра.Новичкам следует рассмотреть более легкие веса или даже линейку Dynamic Discs Easy-to-Throw для изучения игры, в то время как более опытные игроки могут найти применение для всех весов. Если у вас есть вопрос о том, какой вес вам подойдет, не стесняйтесь спрашивать!

Наотмашь

Правый

Запуск — Стартовый набор

В набор для начинающих для дискового гольфа Easy To Throw от Dynamic Discs входит все, что нужно новому диск-гольфисту для игры в диск-гольф — клюшка, среднечастотник и драйвер.Внутри вы найдете три диска из линейки Dynamic Discs Easy To Throw.

В комплекте дисков:

— Динамические диски Prime Breakout (Драйвер)
— Динамические диски Prime Proof (Среднечастотный диапазон)
— Динамические диски Prime Gavel (Паттер)

.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *